منتديات محسن كريم
سجل بالمنتدى تربح
صدقني
واتمنى لكم اوقات سعيدة

منتديات محسن كريم

منتديات المرح والفرفشة
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأخيرة
ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم بعض النصائح الهامه لتجنب التوتر في حياتكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاوائل الوطنية
عضو جيد جدا
عضو جيد جدا


المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 19/11/2013

مُساهمةموضوع: المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم بعض النصائح الهامه لتجنب التوتر في حياتكم    3/5/2014, 19:42

التخلص من توتر , تخلص من توتر العمل ,التخلص من توتر الامتحنات



دائما ما يواجهنا توتر لاسباب عديده منها الامتحنات و توتر في العمل و ايضا هناك توتر في الحياه العامه و التوتر يؤثر دائما

المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم بعض النصائح الهامه لتجنب التوتر في حياتكم
 affraid  affraid  affraid  affraid 
اولا : البعد عن العصبيه يجب ان تغير وضعيتك اذا كنت في وضعيه الوقوف قومو

بالجلوس اذا كنت في وضعيه الجلوس قومو بالتمشيه قليلا لان العصبيه دائما تاثر على التوتر

ثانيا : اذا كنتم تشعرون بالتوتر ابتعدوا عن الهواتف المحموله او وضعها على

خاصيه الصامت او عمل خاصيه الرد الالي اذا كنت تنتظر مكالمات مهمه

ثالثا : البعد عن اكل الحلوى و شرب المنبهات لان هي دائما تكثر من الشعور بالتوتر
اكبر

رابعا : نظم وقتك دائما اجعل لكل عمل وقت تقوم به لان تراكم الاعمال لديكم تزيد
الشعور بالتوتر

خامسا :ثق بنقسك دائما لان الكثير من الوقت عدم الثقه بالنفس يزيد من الشعور بالتوتر

مجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت

ستجدو جميع الكورسات و الدورات التعليميه التى ستفيدكم جميعا في مجال الشخصي و مجال العملي بالكويت

European education group


لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال على

– 94437687- 22626693 - 22626694 - - +965
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم بعض النصائح الهامه لتجنب التوتر في حياتكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محسن كريم :: قسم باب الحارة :: اخبار الحارة-
انتقل الى: